Body Mass Index (BMI) merupakan salah satu formula pengiraan yang dapat membantu menentukan samada berat badan seseorang sesuai dengan ketinggiannya. Penjagaan berat badan adalah penting bagi setiap individu agar kesihatan terus terjamin lebih-lebih lagi jika anda seorang ahli Karate yang TEGAR. Formula pengiraan BMI adalah seperti berikut:
BMI = Berat (kg) / ( Tinggi (m) x Tinggi (m) )
Pautan di bawah ini dapat membantu mengira BMI anda dengan mudah dan pantas http://www.nutriweb.org.my/bmical.php
Rujukan
http://www.nutriweb.org.my/bmical.php. diakses pada 19 September 2012.
No comments:
Post a Comment